097.987.2098 - 024.6294.3068

6 Bí quyết học tập hiệu quả trong quá trình luyện thi cấp tốc kì thi THPTQG

29/05/2018

Kỳ thi đang đến gần, các tuyệt kỹ học tập hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn học tập hiệu quả trong chuỗi ngày ôn thi nước rút.

1. Chọn thời gian và không gian yên tĩnh.
Bạn cần một không gian yên tĩnh, tránh ồn ào như vậy bạn có thể đơn giản và dễ dàng tập trung hơn. Nên ngồi gần hành lang cửa số, ngồi gần với ánh sáng thoải mái và tự nhiên giúp lưu thông không khí đều trong phòng, tạo tâm thế thoải mái cho người học.

2. Tốt nhất nên học vào buổi sáng, không thức đêm nhiều, nhất là trước kỳ thi.
Xác định thời điểm học cũng tương đối quan trọng. Khả năng lao động trí óc của con người tối đa nhất là sáng sớm tới gần trưa, tiếp đến giảm dần - sau bữa ăn bữa trưa nên có ngủ trưa chút ít từ 20 - 30 phút để trí não được nghỉ ngơi. Hiệu suất học giữa trưa còn cao hơn nữa buổi sáng, đặc biệt so với những môn học khó.

Hiệu suất bắt đầu giảm vào buổi chiều và trước khung giờ ăn tối. Sau đó, dường như có một chu kỳ lặp lại mới và năng lực chuyên môn trí óc lại tăng mạnh cho tới khoảng chừng 21 giờ, kế tiếp lại giảm. Không nên thức sau 22 giờ vì đầu óc sau đó 1 ngày thao tác làm việc có vẻ như đã bão hòa, không thể tiếp thu thêm được nữa. Lúc rời bàn học tập, bạn có lẽ nên lật qua, lướt mau những dòng đầu của các bài đã ôn từ trên đầu để định vị mình đã học được tới đâu. Làm như thế cũng tương tự mình lưu tất cả vào tiềm thức bộ nhớ trước lúc đưa não vào giấc ngủ.

3. Não sẽ hoạt động kém nếu thiếu ngủ.
Trung bình tất cả chúng ta cần ngủ khoảng chừng tám tiếng một ngày, đặc biệt cần là về đêm, khiến cho ấn tượng ngày hôm trước dịu nhạt, các ấn tượng ngày mới chưa hình thành, sáng sớm tỉnh dậy có một bộ óc "mới tinh", có năng lực hoạt động tốt nhất. Vả lại, một giấc ngủ sâu cũng là lúc mà các kích cầu tố tăng trưởng được tiết ra giúp chúng ta tăng khả năng ghi nhớ.

4. Đặt ra kim chỉ nam và nỗ lực cố gắng hết sức triển khai xong kim chỉ nam đó.
- Theo quy luật 90/10, cứ 10 phút bạn chi ra để lập kế hoạch thì bạn sẽ tiết kiệm được 90% thời hạn triển khai xong và hiệu quả việc làm.
- Ngay bây giờ bạn hãy lấy 1 tờ giấy và định vị lại kim chỉ nam luyện thi đại học của bản thân mình:
+ Bạn định thi đỗ trường nào?
+ Số điểm dự kiến là bao nhiêu?
+ Bạn thực sự muốn chiến thắng?
- Sau đó bạn hãy lên lịch cho mỗi công việc cụ thể để hoàn thành kim chỉ nam đó. Có ai đó đã nói rằng: chúng ta không khi nào có đủ thời gian để gia công toàn bộ mọi việc, nhưng luôn có đủ để làm các việc quan trọng nhất. Mỗi ngày bạn đừng tham lam làm hết tất cả mọi việc, ôn hết tất cả các môn mà hãy lập ra một bảng ưu ái những môn và kế hoạch ôn mỗi ngày.
      Khi bạn thi đại học, tất nhiên những môn thi đại học vẫn là ưu ái bậc nhất, nhưng bạn cũng đừng sa đà thời gian vào đây. Khoa học đã chỉ ra rằng, nếu như bạn học một môn liên tục quá 45 phút thì khả năng nhớ có lẽ giảm rất nhanh trong thời gian sau đó.

5. Dùng phương thức ghi nhớ công dụng như sơ đồ cây
Làm sao để nhớ cả bảng hệ thống tuần hoàn? Nhớ tất cả các sự kiện lịch sử hào hùng trong sách? Bạn hãy triển khai theo cách sau:
- Ghi thành dàn bài:
- Nhẩm trong óc:
- Ghi ra giấy:
     Nhất là những công thức, những định lý, định đề. Khi ghi, bạn chỉ tóm tắt phần quan trọng, sao cho khi mở trang giấy ra lưu ý lại bạn hệ thống bài học bằng trí nhớ mà hoàn toàn không cần mở sách.
     Tránh ghi lướt thướt, dư thừa, vừa mất thời gan vô ích mà lại phí sức. Nói chung làm thế nào để bạn sẽ tổ hợp những cách thức (nhẩm nhớ - ghi chép - và lập dàn bài) làm thế nào cho tạo nên điều kiện để bạn đọc bài mau thuộc đó là đíều quan trọng nhất.

Nên cố gắng tập kết vào những kỹ năng và kiến thức cơ bản.
Khi học, cần nắm rõ bản chất của luận điểm, phải định vị các điểm lưu ý, phương thức vận dụng các khái niệm, quy luật, triết lý... Trong công việc giải quyết các luận điểm cụ thể. Theo đó, nhu cầu tiếp theo là phải rèn luyện để hình thành năng lực giải quyết và xử lý vấn đề (đề thi cũng chính là 1 dạng vấn đề cụ thể chi tiết cần giải quyết và xử lý).


6. Kết hợp giải lao chuyển động nhẹ dịu như đi bộ, đạp xe, chơi.
Những phút giải lao này có mục đích làm thư giãn và giải trí thần kinh, trí óc. Nên đi đi, lại lại, vui chơi bằng game nhẹ nhàng, vui vẻ, tránh hoạt động nhiều và mạnh.

Green Academy Support